Les spécialistes du sommeil s’accordent sur un geste simple qui pourrait transformer vos nuits et vos réveils. Cette position, recommandée autant par la science moderne que par les traditions ancestrales, cache des bienfaits surprenants pour votre cœur, votre digestion et même votre humeur.
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La scène se joue chaque nuit dans votre poitrine. Votre…
