Et si votre bien-être se lisait dans la cuvette ? Entre deux mails et une pause express, un simple coup d’œil à la couleur de votre urine pourrait bien vous livrer des indices étonnamment précis sur ce qui se passe à l’intérieur de votre corps. Voici un guide sans filtre, mais utile, pour apprendre à écouter ce signal discret.
Jaune paille : la teinte idéale
Une urine jaune clair, façon infusion légère, est le signe d’une hydratation parfaitement équilibrée. Votre corps reçoit juste…