Relaxation

La méditation qigong est une ancienne pratique de guérison chinoise qui associe une respiration maîtrisée, des mouvements doux et la...

On pourrait penser que la vie en ville est la meilleure solution. Cependant, les banlieues avec une concentration de problèmes...

La méditation hindoue est un exercice mental impliquant la détente, la concentration et la conscience. Il s'agit d'un exercice de...

L'huile essentielle de lavande a toujours été utilisée depuis des siècles pour toutes sortes de raisons. Si vous vous êtes...

Une bouillotte peut aider un bébé à s'endormir plus vite, atténuer les crampes menstruelles et apaiser les douleurs cervicales. Il...

Le sommeil, avouons-le, occupe une grande place dans notre vie, même si nous n'avons pas huit heures de sommeil. Mais...

Avez-vous déjà entendu parler du syndrome du cul mort ? Si vous travaillez à domicile, rester assis pendant de longues...

Avez-vous déjà penser à dormir sans pyjama ? Chacun de nous rêve de pouvoir passer une bonne nuit de sommeil....

Une fois les 50 ans passés, vieillir sous les feux des projecteurs n'est pas chose facile. Cependant, certaines stars semblent...

Stress, inquiétudes et pression - il semble que ces émotions négatives fassent facilement partie de notre vie quotidienne. Méditer et...

Le sommeil est essentiel - Il est aussi important pour notre organisme que de manger, de boire et de respirer,...

Jetez un coup d'œil à vos mains et observez surtout vos doigts. Que voyez-vous ? Si votre réponse est "juste...

Le thé à la banane? Ça vous dit quelque chose ? Les bananes font partie des fruits les plus populaires...

La méditation est considérée comme l’un des meilleurs moyens qui permet d’améliorer votre santé physique ainsi que votre humeur. Méditer...

Plusieurs personnes se posent la question : De quel côté doit-on dormir pour éviter d’exercer une pression sur le cœur...

On rit tous, et si nous avons beaucoup de chance, nous le faisons assez souvent. Il y a des millions...

"Environ 80 % des gens ressentent des douleurs cervicales au cours de leur vie, et 20 à 50 % y...

Qu'est-ce que le syndrome prémenstruel ? Le syndrome prémenstruel (SPM) fait référence à des changements d'humeur et d'émotions, de santé...