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28 juillet 2026

Arthrose : les séniors doivent intégrer ces aliments dans leurs repas pour réduire les symptômes, selon les médecins

Tester la diminution des produits laitiers

Certains malades rapportent un réel soulagement en réduisant le lait de vache. Les médecins suggèrent d’expérimenter un mois sans produits laitiers pour évaluer les effets sur les douleurs. Si une amélioration est constatée, cette adaptation peut devenir un outil complémentaire dans la gestion de l’arthrose.

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