Nous avons une excellente nouvelle pour vous mesdames : la lactation est la meilleure solution.
On le sait toutes, après l’accouchement, nos kilos superflus de la grossesse deviennent notre ennemi numéro 1 et on veut s’en débarrasser le plus rapidement et efficacement possible !
En effet, donner le sein à son bébé facilite la perte de poids chez la mère. Pour mieux vous expliquer cela, il faut savoir que pendant l’allaitement, vous absorber davantage à peu près 500 calories par jour, tandis que votre corps en brûle 940 calories pour chaque litre de lait fabriqué.
En termes de chiffres, cette perte de poids est de presque un kilo par mois… Certes, elle est lente, mais sûre et surtout continue.
Pour vous éclairer un peu plus sur le sujet, Véronique Darmangeat, consultante en lactation certifée IBCLC, répond aux questions relatives à ce phénomène on ne peut plus naturel.
