À NE PAS FAIRE : Appliquer de la crème corporelle.
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Cela peut sembler bizarre pour beaucoup d’entre vous, mais il faut éviter de mettre une crème pour le corps et les mains avant d’aller à la salle de sport. Premièrement, vos mains et votre corps seront terriblement glissants, ce qui rendra les exercices de musculation très inconfortables. Ensuite, vous laisserez des résidus de lotion sur l’équipement, ce que la personne qui vous suit devra gérer. Si vous avez besoin d’appliquer de la lotion, faites-le après votre séance d’entraînement.
