Refaire son lit immédiatement après le réveil paraît être un excellent réflexe d’hygiène. Pourtant, cette habitude peut conserver une partie de la chaleur et de l’humidité accumulées pendant la nuit. Laisser temporairement la literie ouverte permet au contraire de favoriser son séchage.
Changer régulièrement ses draps et entretenir son matelas sont des gestes importants, mais ils ne règlent pas entièrement la question de l’humidité présente dans la literie. Durant plusieurs heures de sommeil, le corps produit de la chaleur et libère naturellement de l’humidité, notamment par la transpiration et la respiration.
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