À 70 ans passés, la vie ne s’arrête pas — elle se transforme. C’est une période de réinvention, où l’on peut choisir de vivre plus sereinement, plus pleinement, à condition de poser les bons gestes au quotidien.
Les médecins s’accordent sur un point : bien vieillir, ça se construit. Voici les cinq piliers essentiels pour…