Avec les années, certains gestes du quotidien peuvent demander davantage d’efforts. Se lever d’une chaise, porter ses courses ou monter quelques marches devient parfois moins facile. Derrière ces changements apparemment ordinaires peut se cacher un phénomène musculaire qu’il est possible de prévenir et de ralentir.
Une diminution progressive de la force qui peut passer inaperçue
La sensation de perdre en force ou en endurance apparaît parfois progressivement, sans changement évident dans les habitudes quotidiennes. Certaines personnes remarquent qu’elles se fatiguent davantage en marchant, tandis que d’autres éprouvent plus de difficultés à porter des objets ou à se relever après être restées assises.
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