9 tests médicaux simples pour vérifier votre état de santé à la maison dès maintenant

6. Diabète

Pour faire ce test, vous avez besoin d’aide. Demandez à un partenaire de prendre un crayon avec une gomme. Demandez-lui de toucher votre pied et vos orteils avec le bout pointu du crayon et avec la gomme, à tour de rôle. Pouvez-vous dire quel côté du crayon vous a touché sans regarder ?

Si vous ne ressentez pas complètement le toucher, cela signifie que les terminaisons nerveuses de vos pieds ne fonctionnent pas correctement. Une faible sensibilité peut être un indicateur de diabète.

7. Problèmes artériels

Allongé sur le sol, levez vos pieds à un angle de 45° et gardez-les en l’air pendant plusieurs minutes. Ensuite, évaluez la couleur de vos pieds. En effet, si vos pieds et vos orteils sont très pâles (presque blancs), cela indique une très mauvaise circulation sanguine. Le changement de couleur peut être observé sur les deux pieds ou sur un seul.