- Boire du café sur un estomac vide
Si vous êtes un véritable amateur du café, vous commencez sûrement votre journée en vous rendant à la cuisine pour vous préparer une bonne tasse de café avant de passer à autre chose.
Si c’est le cas, sachez que vous n’êtes pas le seul, de nombreuses personnes partagent cette habitude dans le monde entier. Le seul problème qui se pose c’est que la plupart boivent du café à jeun !
Boire du café alors que votre estomac est vide peut provoquer des brûlures d’estomac et des problèmes de digestion.
Lorsque vous avez faim et que vous pensez à la nourriture, votre estomac commence à libérer du suc gastrique. Lorsque vous buvez du café, il a le même effet sur votre estomac, sauf que la nourriture solide ne suit pas. Cela conduit à la libération d’une trop grande quantité d’acide gastrique qui peut endommager la paroi de l’estomac.
Il est donc recommandé de ne boire du café qu’après le petit-déjeuner ou en milieu de journée de façon à ne pas nuire à la santé de votre estomac.
