Apportez des modifications à votre domicile
L’utilisation de roulettes sur les meubles peut faciliter le nettoyage de la maison. Une barre d’appui installée au-dessus de la baignoire est une nécessité pour de nombreuses personnes, tout comme un tapis d’aspiration dans la baignoire pour éviter les chutes.
L’installation d’un tabouret de bain dans la baignoire ou la douche est une bonne idée pour les personnes souffrant d’arthrite au niveau des jambes.
Demandez de l’aide à vos proches
Maintenir l’indépendance est essentiel pour l’estime de soi, mais l’indépendance à tout prix est la recette du désastre.
Parvenez à un équilibre en informant les membres de votre famille et vos amis sur votre maladie et les limites qu’elle impose tout en sollicitant leur soutien. N’hésitez pas de demander de l’aide pour des tâches spécifiques.
