Tomates
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La tomate est une véritable mine d’or nutritionnelle.
La tomate est riche en vitamine C, en potassium et en lycopène, un antioxydant aux propriétés anti-inflammatoires impressionnantes.
Huile d’olive
L’huile d’olive fait partie du régime méditerranéen, qui a été associé à une bonne santé cardiaque et à une longue vie. Elle est riche en graisses monoinsaturées qui sont bonnes pour vos vaisseaux sanguins. Elle renferme également des polyphénols qui protègent les cellules de votre corps.
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L’huile d’olive contribue à réduire les inflammations. Elle diminue le taux de cholestérol et ses polyphénols peuvent aider à prévenir certains cancers.
