Vous avez un écoulement nasal
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La rhinite de grossesse touche environ 20 % des femmes enceintes qui éternuent et ont le nez qui coule en permanence.
Ces symptômes gênants sont temporaires et peuvent être traités par des exercices réguliers, en utilisant des humidificateurs, des sprays pour le nez et des décongestionnants.
Vous êtes souvent essoufflée
Les changements hormonaux au cours des premiers stades de la grossesse peuvent entraîner un essoufflement.
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Pour améliorer votre respiration pendant cette période, il faut adopter une bonne posture et pratiquer des techniques de respiration en pleine conscience.
