- Se sous-estimer
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Si vous vous sentez inutile, que vous ne trouvez aucun sens à votre vie et que vous avez des pensées suicidaires, cela veut dire certainement que vous souffrez de dépression.
- Problèmes de concentration et de mémorisation
Lire un livre ou écouter quelqu’un parler vous demande beaucoup d’énergie, vous oubliez des rendez-vous, des numéros de téléphone et même des noms… et vous avez beaucoup de mal à vous concentrer sur ce qui se passe dans votre entourage.
- Des troubles du sommeil
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La plupart des personnes qui souffrent de dépression affirme avoir envie de dormir, même après une longue nuit de sommeil.
Sommeil excessif, insomnie, manque d’énergie, pas de volonté… sont parmi les signes les plus courants d’un état dépressif.
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