La manœuvre de Valsalva
PUBLICITÉ:
Il s’agit d’une manière d’influencer le nerf vague, qui contrôle le rythme cardiaque.
La manœuvre s’effectue comme suit :
- Prenez une grande inspiration, et contractez vos muscles abdominaux.
- Pincez votre nez avec votre pouce et votre index, en fermant la bouche et les yeux.
- Essayez d’expirer en gardant le nez et la bouche fermés tout en continuant à contracter vos muscles abdominaux.
PUBLICITÉ:
