Immersion
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En cas de forte baisse de la température corporelle, le rythme cardiaque ralentit. C’est ainsi que le système nerveux adapte le corps à de nouvelles conditions. Le cœur « réagit » plus vite au refroidissement du visage car il est plus proche que le reste des parties du corps.
Par conséquent, en cas de tachycardie, il est recommandé de faire ce qui suit :
- Versez de l’eau froide dans un récipient profond. Plus c’est froid, mieux c’est, donc si vous avez de la glace, ajoutez-la.
- Retenez votre respiration. Si nécessaire, pincez votre nez avec vos doigts et plongez votre visage dans l’eau froide pendant quelques secondes.
- S’il n’y a pas de récipient approprié, prenez de l’eau dans vos mains et plongez-y votre visage. Vous pouvez également masser la peau de votre visage avec des glaçons, en insistant sur la zone des tempes.
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