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7 conseils pour perdre du poids avec succès

20 avril 2021
dans Astuces, Perte de poids et régime, Santé
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L’activité physique est essentielle pour perdre du poids et ne pas le reprendre juste après. En plus des avantages pour la santé, l’exercice physique peut vous aider à brûler le surplus de calories que vous ne pouvez pas perdre en suivant un régime.

Buvez beaucoup d’eau

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Les gens confondent parfois la soif et la faim. On peut finir par consommer des calories supplémentaires alors qu’un verre d’eau est ce dont on a vraiment besoin.

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