#4 Ne laissez pas votre bébé se coucher tard
Il arrive que la « logique » des choses ne soit pas toujours correcte. Si votre bébé se couche tard, cela ne signifie pas qu’il dormira plus longtemps. C’est plutôt le contraire : votre bébé sera en fait plus fatigué. Il lui faudra peut-être plus de temps pour s’endormir et il risque de se réveiller plus souvent au cours de la nuit.
Cependant, cela vient avec l’âge. Alors qu’un nouveau-né se couchera probablement plus tard, un bébé de 3 à 4 mois sera prêt à se coucher vers 19 heures ou 20 heures au plus tard.
#5 Surveillez la quantité de nourriture que votre bébé mange pour avoir une bonne nuit de sommeil
Il est important de nourrir votre bébé suffisamment pour qu’il puisse passer une bonne nuit de sommeil. Au cours des 8 premières semaines, l’idéal est de le nourrir toutes les 2 à 3 heures. S’il veut manger toutes les heures, c’est qu’il ne mange pas assez à chaque fois.
