Ongles fragiles et cassants
Des ongles cassants ou fissurés peuvent être un symptôme de carence en zinc. Le zinc est vraiment important pour notre santé, il favorise la cicatrisation des plaies, aide les cellules à se diviser et renforce le système immunitaire.
Ajoutez des aliments riches en zinc à votre régime alimentaire, comme l’avoine, les noix et la viande. Les médecins recommandent également de prendre un supplément de zinc si son taux est faible dans votre organisme.
Doigts en baguettes de tambour
Si vos doigts ressemblent à des baguettes de tambour, cela signifie qu’il y a généralement un déficit d’oxygène dans votre corps. Cela peut être le symptôme d’une maladie bien plus sérieuse, comme un cancer du poumon ou une maladie cardiaque. Consultez un professionnel de la santé si vous souffrez de « clubbing ».
Avez-vous déjà ressenti l’un de ces symptômes ? Faites-nous savoir dans les commentaires ci-dessous si vous avez remarqué un lien entre vos mains et votre santé.
