- S’entourer de la mauvaise couleur
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La couleur bleue favorise la relaxation et, par conséquent, un meilleur sommeil. C’est aussi la couleur qui supprime l’appétit. En revanche, des couleurs comme le rouge ou l’orange vous donnent de l’énergie et vous ouvrent l’appétit. Vous pourriez donc reconsidérer la palette de couleurs de votre chambre à coucher à partir de maintenant.
