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- Le riz
Le riz est très utile notamment pour les personnes souffrant de problèmes d’estomac. Il peut aider à soulager les douleurs :
- En donnant du volume aux selles
- En absorbant les liquides qui peuvent contenir des toxines
- En atténuant les douleurs et les crampes, grâce à sa teneur élevée en magnésium et en potassium.
En cas de vomissements ou de diarrhée, vous pouvez essayer de manger lentement une demi-tasse de riz nature bien cuit. La personne concernée peut continuer à le manger pendant 24 à 48 heures jusqu’à ce que la diarrhée cesse.
