Les pistaches
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Les gens mangent des pistaches depuis 6 000 ans avant Jésus-Christ.
Elles ont une valeur nutritionnelle élevée et sont très riches en protéines, en fibres et en graisses saines.
Les pistaches peuvent avoir une variété d’avantages pour la santé, y compris aider à réduire la pression artérielle, gérer le poids et réduire le risque de maladie cardiaque.
Elles peuvent également contribuer à réduire les symptômes de dysfonctionnement érectile.
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Une petite étude a montré que les hommes qui ont consommé 100 grammes de pistaches par jour pendant 3 semaines ont constaté une augmentation du flux sanguin vers le pénis et des érections plus fermes.
