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Home Conditions médicales

5 remèdes maison efficaces contre la bronchite pour que vous puissiez enfin arrêter de tousser autant !

8 novembre 2021
dans Conditions médicales, Santé
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bronchite
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bronchite

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Soyons francs, avoir une bronchite, c’est dur !

Cette affection – qui peut en fait être aiguë ou chronique – est une inflammation des bronches, c’est-à-dire les voies respiratoires qui transportent l’air vers les poumons.

Elle peut provoquer une toux avec du mucus, une respiration sifflante et un essoufflement.

Qu’est-ce que la bronchite ?

bronchite

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Alors que la bronchite chronique est généralement causée par le tabagisme, la bronchite aiguë, quant à elle, peut se développer à partir des mêmes virus que ceux qui causent le rhume ou la grippe et se propagent généralement dans l’air lorsque les gens toussent ou à travers le contact physique.

Heureusement, la bronchite aiguë disparaît en quelques jours, et toutefois, ces quelques jours peuvent être assez bronchite .

Des remèdes maison efficaces et naturels ?

Voici quelques remèdes maison contre la bronchite pour aider à rendre ces symptômes un peu plus supportables :

  1. Prenez du repos

dormir astuces
dormir astuces

Lorsque vous luttez contre une infection, votre corps a besoin de temps de repos. Il peut être difficile de s’arrêter et de se déconnecter du travail, mais c’est essentiel.

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Les experts affirment que vous avez besoin d’un sommeil adéquat pour conserver un système immunitaire sain.

Une étude publiée en septembre 2015 dans la revue Sleep a révélé que les personnes qui manquent de sommeil sont plus vulnérables au virus du rhume que celles qui profitent des 7 heures de repos.

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