Si le problème de vos chevilles est dû à une maladie vasculaire, il faut absolument prendre rendez-vous avec votre médecin. En dehors de ça, vous pouvez porter des bas de contention pour faciliter la circulation sanguine vers le haut, en direction du cœur, plutôt que vers le bas, en direction des pieds. Surélever ses jambes au-dessus du cœur peut aussi être une solution efficace.
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