Sauce salade light
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Comme pour les yaourts, les sauces salade moins grasses et moins caloriques contiennent des quantités accrues de sucre. Deux cuillères à soupe de votre vinaigrette préférée peuvent contenir entre 7 et 10 grammes de graisses ajoutées.
Les experts recommandent de préparer sa propre vinaigrette à la maison pour s’assurer qu’il n’y a pas de sucres ajoutés, de conservateurs ou d’autres ingrédients malsains.
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