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3 dîners délicieux et faciles à préparer si vous êtes pressé !

7 juin 2021
dans Actualités, Astuces, Perte de poids et régime, Santé
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3 diners delicieux et faciles a preparer si vous etes presse 1 3

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Bien qu’il puisse être très intéressant d’inventer et d’essayer de nouvelles recettes, il arrive que nous n’ayons pas assez de temps pour cela.

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C’est probablement le rêve de tout le monde de rentrer rapidement à la maison, d’ouvrir le réfrigérateur, de prendre quelques ingrédients et de préparer un bon dîner, mais ce n’est pas toujours possible.

Heureusement, nous avons décidé de partager avec vous 3 recettes savoureuses et hyper rapides à faire quand vous êtes pressé !

  1. Assiette de burrito

3 diners delicieux et faciles a preparer si vous etes presse

Ingrédients :

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1 tasse de riz

1 tasse de sauce salsa

3 tasses de laitue romaine, hachée

1 boîte de maïs

1 boîte de haricots noirs

2 tomates coupées en cubes

1 avocat pelé, épépiné et coupé en cubes

2 cuillères à soupe de racines de coriandre, hachées

1 tasse de crème fraîche

1 gousse d’ail râpée

Le jus d’un citron vert

1/4 cuillère à café de sel

Préparation :

Mélangez la crème fraîche, l’ail, le citron vert et le sel. Mettez la sauce obtenue de côté. Faites cuire le riz, mélangez-le à la sauce. Ajouter la laitue, le maïs, les haricots, les tomates, l’avocat et la coriandre.

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