Comment réaliser ce mouvement :
- Placez votre index et votre majeur en position de ciseaux.
- Positionnez-les juste à proximité de vos yeux (un au-dessus des sourcils et l’autre au-dessus des pommettes).
- Commencez à plisser et à ouvrir complètement vos yeux pendant 20 secondes.
- Laissez vos yeux se détendre pendant quelques secondes.
- Répétez cet exercice 10 fois.
- Faites ce mouvement chaque matin au réveil et chaque soir juste avant de vous mettre au lit !
Il est essentiel de se rappeler qu’il faut du temps et de l’effort continu pour parvenir à raffermir une peau relâchée. Certes, la nature a toujours un processus plus lent mais efficace, contrairement à la chirurgie esthétique qui ne constitue pas toujours la meilleure solution.
2.L’exercice de la “cuillère”…
