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22 juillet 2026

Vous vous endormez souvent avec un pied hors de la couette ? Ça s’explique

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Certains dorment en boule, d’autres les bras en croix, mais une curieuse habitude intrigue depuis longtemps les scientifiques : celle de dormir avec un pied hors de la couette. Derrière ce geste anodin se cache en réalité un mécanisme précis, directement lié à la façon dont notre corps prépare le sommeil.

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