Selon l’organisme SOS Violence Conjugale, ces agissements peuvent affecter les émotions, les pensées et l’estime de soi. À long terme, la personne concernée risque de perdre confiance en son jugement et de devenir davantage dépendante de son partenaire.
Plusieurs comportements peuvent ainsi constituer des signes d’alerte lorsqu’ils sont répétés et utilisés pour exercer une domination.
Love bombing et gaslighting : deux formes de manipulation
Le premier comportement est le love bombing, qui consiste à multiplier les déclarations d’amour, les cadeaux et les attentions pour créer rapidement un attachement intense. Dans une relation abusive, cet excès d’affection peut ensuite servir à imposer des exigences ou à rétablir l’emprise après une dispute.
Le deuxième est le gaslighting, une technique de manipulation destinée à faire douter une personne de ses souvenirs ou de sa perception des événements. Le partenaire peut nier des faits, déformer des conversations ou présenter les réactions de l’autre comme exagérées.
Le troisième signe concerne les critiques dissimulées derrière de faux compliments. Une remarque apparemment positive peut contenir une comparaison blessante ou une humiliation subtile. Répétées, ces petites attaques peuvent progressivement affaiblir l’estime de soi.
Culpabilisation et silence : des moyens de pression émotionnelle
La quatrième forme est la manipulation émotionnelle, qui repose sur l’utilisation de la peur, de la honte ou de la culpabilité. Une personne peut notamment faire peser sur son partenaire la responsabilité de ses propres réactions ou utiliser des menaces pour obtenir ce qu’elle souhaite.
