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26 octobre 2026

Sarcopénie : pourquoi on perd du muscle après 50 ans (et comment inverser la tendance)

Un apport suffisant en vitamine D, lorsque cela est nécessaire, ainsi qu’une alimentation variée et une bonne hydratation complètent ces mesures. Les compléments alimentaires ne sont pas systématiquement nécessaires et doivent répondre à des besoins identifiés.

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