Surveiller sa tension artérielle devient vital passé 60 ans, car une pression trop élevée use les artères et fragilise le cœur. Connue sous le nom de « pression sanguine », elle sert de thermomètre à notre système cardiovasculaire. Mais à quel seuil ne doit-elle jamais dépasser pour rester dans la zone de sécurité ?
Chez un adulte de 60 ans et plus, la tension artérielle idéale est de 120/80 mm Hg, indiquent les spécialistes cités par Le Journal des Femmes. Un dépassement durable de 140/90 mm Hg correspond à une hypertension artérielle. Cette valeur tient compte de deux mesures :
