Depuis un demi-siècle, Evelyne Dhéliat éclaire les écrans de TF1 avec ses prévisions météorologiques. À 76 ans, sa silhouette élancée et son énergie débordante suscitent admiration et curiosité.
Dans une récente interview accordée à TV Grande Chaînes, elle partage quelques aspects de son quotidien et de son régime alimentaire qui contribuent à maintenir sa forme.
Une alimentation choisie pour le plaisir et la santé
Evelyne Dhéliat attribue sa forme à un régime alimentaire soigneusement équilibré, non pas par contrainte, mais par goût.
Passionnée par les produits sains comme le poisson, les légumes et les fruits, elle avoue néanmoins un faible pour le chocolat et ne résiste pas au plaisir de deux desserts à la cantine.
« Les sauces lourdes, ce n’est pas mon truc, » affirme-t-elle, prônant ainsi une cuisine simple et naturelle.
L’activité physique intégrée au quotidien
Quant à l’exercice physique, la célèbre présentatrice météo précise qu’elle ne pratique pas de sport intensif mais qu’elle compense par beaucoup de marche. « Je peux traverser tout Paris à pied », dit-elle avec enthousiasme.
Evelyne privilégie également les escaliers, montant les cinq étages de son domicile à pied, sauf lorsqu’elle doit porter de lourdes charges.
Cette activité régulière est essentielle à son bien-être, souligne-t-elle, partageant une anecdote amusante sur les réactions de ses voisins surpris de la voir préférer l’escalier à l’ascenseur.
Une approche naturelle de la beauté
En ce qui concerne la chirurgie esthétique, Evelyne Dhéliat se montre résolument naturelle, refusant toute intervention. « Je n’ai jamais rien fait.
Je suis ‘dans mon jus’ comme disent les antiquaires, » explique-t-elle avec humour lors de l’entretien, faisant allusion à son apparence préservée sans artifices. Elle insiste sur l’importance de se sentir bien dans sa peau, quel que soit son âge.
Ses petits plaisirs et aversions
L’interview révèle également sa passion pour la natation et son aversion pour la course à pied. « J’adore nager et bouger en général, » confie-t-elle, soulignant que même dans les locaux de TF1, elle opte pour les escaliers, cumulant ainsi une dizaine d’étages par jour.
Cette conversation intime avec Evelyne Dhéliat offre un aperçu de la discipline douce mais ferme qu’elle s’impose au quotidien, mêlant plaisir, santé et activité physique, tout en restant fidèle à une approche de la vie à la fois active et sereine.
