Le magnésium, essentiel pour réduire la fatigue, les tensions nerveuses et musculaires.
Le zinc, qui soutient l’équilibre hormonal, renforce l’immunité et participe à la santé de la peau et des cheveux.
Les complexes de vitamines B, indispensables pour réguler l’humeur, lutter contre la fatigue chronique et favoriser un bon métabolisme énergétique.
La vitamine D et le calcium, deux nutriments clés pour lutter contre la déminéralisation osseuse, fréquente après la ménopause.
La vitamine E, antioxydante, qui lutte contre le vieillissement cellulaire et améliore le confort cutané.
Les oméga-3, pour leurs effets anti-inflammatoires et leur action bénéfique sur le système cardiovasculaire et l’humeur.
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