Les nouilles instantanées sont un aliment populaire consommé dans le monde entier.Bien qu’elles soient peu coûteuses et faciles à préparer, il existe une controverse quant à leurs effets néfastes sur la santé.
En effet, elles contiennent peu de nutriments et des quantités élevées de sodium et de GMS.
Cet article examine les effets possibles des nouilles instantanées sur la santé.
Nous avons effectué des recherches qui vous montreront les effets et les dommages que les nouilles instantanées peuvent avoir sur votre corps après leur ingestion.
Votre apport journalier recommandé en sodium sera rempli en une seule fois
Une seule portion de nouilles instantanées contient 861 mg de sodium.Cependant, si vous mangez le paquet entier, cette quantité double pour atteindre 1 722 mg de sodium.
Certaines données montrent qu’une consommation élevée de sodium peut avoir un effet négatif sur certaines personnes considérées comme sensibles au sel.
Ces personnes peuvent être plus sensibles aux effets du sodium et une augmentation de l’apport en sodium peut provoquer une augmentation de la pression artérielle.
Les personnes âgées de plus de 40 ans ou ayant des antécédents familiaux d’hypertension artérielle sont les plus susceptibles d’être affectées.
