Le besoin profond de routine
Chez de nombreux adultes autistes, la routine est un pilier essentiel. Répéter les mêmes habitudes crée un cadre rassurant, tandis que les changements, même mineurs, peuvent provoquer stress et anxiété. Ce rapport particulier au quotidien n’est pas systématique, mais il reste très fréquent. Il s’accompagne souvent d’une difficulté à intégrer certaines règles sociales, perçues comme arbitraires ou floues, ce qui renforce le décalage ressenti dans la vie de tous les jours.
