Ballonnements, tiraillements, transit ralenti… La constipation touche de nombreux Français. Si les médicaments existent, les solutions naturelles restent souvent les plus efficaces et sans risque. L’Union Européenne vient d’officialiser les vertus d’un fruit bien connu pour réguler le transit intestinal : le kiwi vert.
Le Journal Officiel de l’Union Européenne a récemment validé les bénéfices du kiwi vert, notamment de la variété Hayward, dans la lutte contre la constipation. Selon l’EFSA (Autorité européenne de sécurité des aliments), la consommation régulière de ce fruit améliore le transit et augmente la fréquence des selles. Une reconnaissance officielle qui confirme ce que la nutrition vantait déjà depuis plusieurs années.
