Recette de jus de betterave pour le nettoyage du foie et du côlon
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Ingrédients :
- 6 feuilles de chou frisé ou 1 concombre
- 3 carottes (épluchées et lavées)
- 2 pommes rouges (lavées et coupées)
- 1 betterave (épluchée et lavée)
- ½ citron pelé
- ½ pouce de racine de gingembre frais d’environ 3 cm
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Préparation :
- Découpez vos ingrédients en petits morceaux
- Remplissez le robot-mixeur avec 1 à 2 tasses d’eau.
- Placez-y tous les ingrédients et mixez.
- Filtrez le tout à l’aide d’une passoire.
- Laissez reposer au réfrigérateur jusqu’à ce que la boisson devienne fraîche, sinon, servez-la avec des glaçons.
- Utilisez des pots Mason pour conserver votre jus détox pour plus tard.
Les bienfaits de la betterave….
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