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9 septembre 2026

Cette chute soudaine qui vous réveille en pleine nuit : que se passe-t-il vraiment dans votre cerveau ?

Au moment de s’endormir, une étrange sensation de chute accompagnée d’un brusque sursaut peut parfois interrompre la transition vers le sommeil.

Impressionnante sur le moment, cette réaction porte un nom : la secousse hypnique. Très fréquente, elle s’explique par plusieurs mécanismes liés à l’endormissement.

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