Avez-vous déjà eu peur ou été intimidé lors d'une promenade alors que vous étiez seule ? Vous vous êtes déjà demandé ce que vous devriez faire si vous étiez...

Vous souhaitez vivre jusqu'à vos 100 ans ? Prenez exemple sur les Japonais. En effet, c'est au Japon que le nombre de personnes qui dépassent les 100 ans est le...

La plupart d'entre nous se sont efforcés de réduire leur consommation de sel et, pour certains, ils l'ont complètement supprimée de leur alimentation car le sel est considéré comme mauvais...

Le cacao a été cultivé pour la première fois dans l'ancienne Amérique du Sud. À l'époque des explorations, les conquistadors espagnols l'ont introduit en Europe. Dans les années 1850, des...

Bien que les super aliments existent depuis longtemps, ce n'est que récemment que les chercheurs ont démontré leurs bienfaits pour les personnes souffrant d'hypercholestérolémie ou de maladies cardiaques. Elisabetta Politi,...

La neige et les températures glaciales sont monnaie courante en Europe, avec des vagues de froid qui dominent les prévisions hivernales. Mais lorsque les températures baissent, nos factures d'électricité augmentent,...

En vieillissant, nous apprenons certaines normes sociales qui nous limitent au fil du temps. C'est pourquoi certaines choses considérées comme "non adultes", comme l'obtention d'un diplôme universitaire, le fait de...

Il est normal que les parents soient en désaccord et se disputent de temps en temps. Ils peuvent être en désaccord sur l'argent, les tâches ménagères ou la façon de...

En grandissant, les bébés ont besoin d'aliments solides pour obtenir suffisamment de nutriments pour leur croissance et leur développement. Ces nutriments essentiels comprennent le fer, le zinc et d'autres éléments....

Pendant les périodes froides de l'hiver (ou la chaleur de l'été quand votre climatisation est allumée), vous pouvez remarquer que l'air de votre maison devient sec. Tout comme un air...

L'hiver est propice aux nuits douillettes et au compte à rebours de Noël. Cependant, avec la baisse des températures, vous ne vous sentirez pas aussi joyeux si vous commencez à...

Le sevrage dirigé par le nourrisson est une approche qui encourage l'introduction d'aliments solides chez les bébés en les laissant se nourrir eux-mêmes, à partir de l'âge de 6 mois...

Personne ne sait pourquoi, mais de nombreux chats aiment passer du temps dans la salle de bains, principalement lorsque leurs propriétaires l'utilisent. Si vous avez un chat, vous comprenez ce...

Généralement, nous affirmons vouloir économiser de l'argent, mais ce que nous faisons réellement fait toute la différence. Si vous vous êtes toujours débattu pour épargner, vous devriez certainement jeter un...

Le poisson peut être soit un aliment puissant, soit un facteur d'inflammation et un cauchemar toxique pour votre organisme, tout dépend du poisson que vous choisissez. C'est pourquoi il est...

La maîtrise de soi est la capacité de contrôler et de modifier ses réactions afin d'éviter les comportements indésirables, d'augmenter les comportements souhaités et d'atteindre des objectifs à long terme....

La douleur affecte tous les aspects de votre vie. Elle peut remettre en question ou modifier les activités que vous choisissez de faire, les pensées que vous avez et même...

Faire face à un mal de dos peut s'avérer fastidieux, surtout la nuit. Le mal de dos peut vous empêcher de trouver une position de sommeil confortable, ce qui peut...