Adapter ses gestes pour une douche bienfaisante
Quand vient le moment de se laver, quelques réflexes peuvent faire toute la différence :
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Privilégiez une eau tiède, jamais brûlante.
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Choisissez un savon surgras ou un gel dermatologique, sans parfum et formulé pour peaux sensibles.
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Restez sous la douche cinq minutes maximum, pour limiter l’exposition de la peau à l’eau.
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Tamponnez doucement votre corps avec une serviette douce, sans frotter.
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Appliquez une crème hydratante après la toilette, idéalement un soin émollient spécifique aux peaux matures.
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