Utilisé depuis longtemps dans la médecine traditionnelle asiatique, le shilajit attire aujourd’hui l’attention des amateurs de compléments alimentaires.
Cette substance sombre, riche en composés organiques et minéraux, est présentée comme un allié contre la fatigue et le vieillissement. Pourtant, ses effets restent encore insuffisamment démontrés.
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