Des médecins révèlent que la consommation d’amandes provoque ceci

Petites par leur taille mais particulièrement denses sur le plan nutritionnel, les amandes peuvent trouver leur place dans une alimentation équilibrée.

Fibres, protéines végétales, vitamine E, magnésium et graisses insaturées expliquent une grande partie de leur intérêt, à condition toutefois de maîtriser les quantités consommées.