Longtemps accusées d’être trop sucrées ou caloriques, les bananes sont pourtant parmi les fruits les plus appréciés dans le monde.
Source d’énergie, riches en nutriments et faciles à transporter, elles ont tout pour plaire. Mais est-il réellement sain d’en manger tous les jours, et en quelle quantité ? On vous explique…
Longtemps accusées d’être trop sucrées ou caloriques, les bananes sont pourtant parmi les fruits les plus appréciés dans le monde. Source d’énergie, riches en nutriments et faciles à transporter, elles ont tout pour plaire. Mais est-il réellement sain d’en manger tous les jours, et en quelle quantité ?
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