8 petites actions qui pourraient prolonger notre vie de quelques années supplémentaires, selon la science

Nous avons tendance à penser qu’être en bonne santé et avoir une génétique favorable sont la seule et unique clé pour pouvoir vivre plus longtemps. Cependant, une étude a montré que le fait d’être dans une relation heureuse est la chose sur laquelle nous devrions plutôt compter. Et, il existe d’autres petites habitudes qui peuvent aussi vous être très utiles.

1. Avoir un ventre plat

Selon une étude, les femmes en phase de ménopause et ayant un excès de graisse au niveau du ventre pourraient vivre moins longtemps. Même si vous avez un poids normal, si votre ventre est rond, il y a un certain risque. Cela s’explique par le fait que les femmes souffrant d’obésité centrale sont plus susceptibles de développer du diabète, des maladies cardiovasculaires, etc.