- Les points Zan Zhu
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En utilisant vos deux index, trouvez l’arcade sourcilière juste au-dessus des yeux, à la base du côté intérieur de chaque sourcil. Appliquez une pression égale des deux côtés, ou exercez une pression d’un seul côté à la fois pendant une minute. Ce point est non seulement idéal pour soulager les maux de tête, mais aussi pour soulager la fatigue oculaire et les allergies.
- Les points Yingxiang
Pour localiser ces points de pression, guidez votre index vers le bas de vos pommettes, le long de chaque narine. Appuyez et maintenez la pression pendant une minute, ou massez la zone en effectuant des mouvements circulaires. Outre les maux de tête, ce point peut aider à soulager les maux de dents, les douleurs sinusales et la congestion.
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