Pauvre en sucre
Le thé à la banane peut être un bon substitut aux boissons sucrées.
Une petite partie seulement du sucre contenu dans les bananes est libérée dans l’eau pendant l’infusion, ce qui fait de votre thé un édulcorant naturel.
La majorité des gens consomment trop de sucre dans leurs boissons, ce qui est associé à un risque accru d’obésité, de cardiopathie et de diabète de type 2.
C’est pourquoi opter pour des boissons sans sucres ajoutés, comme le thé à la banane, peut être un moyen facile de réduire votre consommation de sucre.
Peut favoriser la santé cardiaque
Les éléments nutritifs contenus dans le thé à la banane peuvent favoriser la santé cardiaque.
Il renferme du potassium et du magnésium, dont il a été démontré qu’ils contribuent à abaisser la pression artérielle et à réduire le risque de maladie cardiaque et d’accident vasculaire cérébral.
Une étude menée auprès de 90 137 femmes a montré qu’un régime riche en potassium était lié à une diminution de 27 % du risque d’accident vasculaire cérébral.
En outre, un régime riche en catéchines, une sorte d’antioxydant présent dans le thé à la banane, peut réduire votre risque de maladie cardiaque.
