Peut empêcher les ballonnements
La banane est riche en potassium, un minéral et un électrolyte important pour réguler l’équilibre des fluides, la pression sanguine et les contractions musculaires.
Le potassium et l’eau contenus dans le thé à la banane peuvent aider à contrebalancer les ballonnements causés par un régime riche en sel en signalant à vos reins d’excréter plus de sodium dans votre urine.
Favorise le sommeil
Le thé à la banane est désormais une aide au sommeil très appréciée.
Il contient trois nutriments principaux qui, selon de nombreuses personnes, contribuent à améliorer le sommeil : le potassium, le magnésium et le tryptophane.
Les bananes sont une bonne source de magnésium et de potassium, deux minéraux qui ont été associés à une meilleure qualité et durée du sommeil en raison de leurs vertus relaxantes pour les muscles.
