Troubles du sommeil
Les personnes qui consomment des boissons énergisantes peuvent avoir des difficultés à s’endormir. Et le fait de ne pas bien dormir peut entraîner une sensation de léthargie le lendemain, ce qui pousse la personne à chercher une solution à ce manque d’énergie.
La boisson énergisante, qui peut causer de l’insomnie, est une solution qui se résume à : booster l’énergie, causer l’insomnie et recommencer. Autrement dit, c’est une sorte de cercle vicieux duquel on ne peut pas sortir facilement.
Se sentir nerveux
La consommation de boissons énergisantes est liée à une augmentation de la nervosité. Si vous êtes généralement une personne plutôt anxieuse, la consommation régulière de ces boissons n’est peut-être pas la meilleure solution pour vous.
Adopter d’autres comportements à risque
Il est de plus en plus courant que les gens associent les boissons énergisantes à d’autres substances moins saines, qu’il s’agisse d’alcool, de cannabis ou de tabac. Certains peuvent même parler de « boisson d’initiation ».
.Ainsi, si vous buvez régulièrement des boissons énergisantes, il semble que les risques d’adopter d’autres comportements malsains soient également accrus.
