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Horaire du lavage pour les cheveux fins
Si vous lavez vos cheveux tous les jours, vous avez intérêt à changer cette habitude progressivement car, à mesure que le temps passe, le fonctionnement des glandes sébacées diminue : il ne sera plus possible de rétablir l’équilibre du cuir chevelu après un lavage quotidien.
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Utilisez un shampooing sec avant un entraînement
C’est plutôt inutile d’utiliser un shampooing sec après une séance d’entraînement : les cheveux deviennent tellement gras qu’on ne peut rien en faire. Il vaut mieux appliquer le shampooing sec avant les exercices pour qu’il puisse absorber toute la sueur pendant une séance d’entraînement.
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» Changement des taies d’oreiller «
Dormir sur des oreillers propres est très agréable et utile pour les cheveux. Au fil du temps, les taies d’oreiller absorbent les cellules épidermiques ainsi que le vieux maquillage et cela crée un environnement propice aux bactéries.
Afin de préserver la santé de notre peau et de nos cheveux, nous devons changer les taies d’oreiller au moins une fois par semaine. Et si vous avez les cheveux fins, il vaut mieux le faire deux fois par semaine.
